Sakit pinggang adalah salah satu penyakit yang kerap mengganggu konsentrasi saat terjadi sehingga menjalankan aktivitas tidak maksimal. Masalah ini lebih rentan terjadi pada wanita, terutama sesaat sebelum atau ketika haid …
Tag: menstruasi
Manfaat Olahraga saat Haid
Olahraga saat haid bukanlah satu hal yang dilarang. Justru, kamu disarankan untuk tetap melakukannya. Sebab, olahraga tidak akan membuat kondisi tubuh memburuk dan memperparah gejala haid. Sebaliknya, ada beberapa manfaat …
Insomnia saat Menstruasi
Selain memengaruhi mood atau suasana hati, menstruasi juga dapat menyebabkan rasa nyeri pada payudara, sakit pinggang, kelelahan, kram pada perut, dan sakit melilit di perut bagian bawah. Kondisi ini yang …
Cara Agar Haid Lancar? Apa ada?
Memiliki siklus menstruasi yang lancar sangat mungkin menjadi hal yang penting bagi sebagian besar wanita. Pasalnya, siklus ini dapat membantu mengetahui informasi kesuburan sekaligus menyusun jadwal yang tepat setiap bulan, …
Gangguan Tidur saat Fase Haid
Menstruasi adalah salah satu kondisi yang kerap terjadi sebagai salah satu siklus dari wanita yang normal. Saat kondisi ini terjadi, hal itu bisa menjadi pertanda tubuh wanita tersebut bersiap untuk …
Hormon yang Pengaruhi Siklus Haid
Hormon yang bertanggung jawab untuk siklus menstruasi adalah hormon estrogen, progesteron, hormon perangsang folikel (FSH), dan hormon luteinizing (LH). Selengkapnya ingin tahu lebih banyak mengenai siklus menstruasi dan hormon yang …
Sakit Pinggang Saat Haid?
Saat menstruasi, banyak perasaan yang tidak nyaman dirasakan oleh tubuh. Beberapa gangguan yang dapat terjadi adalah perasaan nyeri dan kram di perut, tubuh yang terasa lemas, hingga sakit pinggang. Tentu …
Stres Datangkan Menstruasi?
Menstruasi yang datang lebih cepat mungkin mengkhawatirkan. Meski begitu, hal ini sebaiknya tidak ditanggapi dengan cara berlebihan. Secara umum, siklus menstruasi memang akan mengalami perubahan, sebab siklus menstruasi normalnya berkisar …
Darah Haid Keluar Sedikit?
Banyak faktor yang dapat mengubah aliran menstruasi wanita dan membuat menstruasi yang keluar jadi sangat sedikit. Berat badan, olahraga, dan tingkat stres semuanya bisa menyebabkan menstruasi jadi sangat sedikit. Memang …
Minuman Bantu Lancarkan Haid
Minuman pelancar haid banyak yang dijual di pasaran, akan tetapi bisa juga memanfaatkan beberapa minuman alami yang juga berguna untuk mengatasi haid. Nyatanya, ada beberapa jenis minuman yang bisa dikonsumsi …